Ο διαβήτης – που πολλοί γνωρίζουν και ως «ζάχαρο» – είναι μια πάθηση που εμφανίζεται όταν ο οργανισμός μας δεν μπορεί να διαχειριστεί σωστά τη γλυκόζη , δηλαδή το σάκχαρο που προέρχεται από τις τροφές. Η γλυκόζη αποτελεί βασική πηγή ενέργειας για το σώμα μας, αλλά όταν δεν απορροφάται σωστά, αρχίζει να συσσωρεύεται στο αίμα. Αυτή η διαταραχή, αν μείνει χωρίς έλεγχο, μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές, τόσο άμεσες όσο και μακροπρόθεσμες.
Ο χρόνιος, ανεπαρκώς ρυθμισμένος διαβήτης μπορεί να επηρεάσει ζωτικά όργανα, οδηγώντας σε καταστάσεις όπως η νεφρική ανεπάρκεια, η απώλεια όρασης, καρδιακά και εγκεφαλικά επεισόδια, ακόμη και σε ακρωτηριασμούς. Γι’ αυτό και η έγκαιρη διάγνωση και η σωστή παρακολούθηση είναι καθοριστικής σημασίας.
Αν και ο διαβήτης μπορεί να παραμείνει «σιωπηλός» για μεγάλο χρονικό διάστημα, υπάρχουν μερικά προειδοποιητικά σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε:
Αν έχετε παρατηρήσει κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι καλό να απευθυνθείτε στον γιατρό σας για έναν απλό αιματολογικό έλεγχο.
Στην Ελλάδα, περίπου 7 στους 100 ανθρώπους πάσχουν από διαβήτη – αριθμός που αυξάνεται συνεχώς λόγω αύξησης των ατόμων με παχυσαρκία καθώς και με την αύξηση της ηλικίας. Είναι σημαντικό ότι πολλοί δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν τη νόσο, καθώς δεν έχουν ακόμα εμφανίσει συμπτώματα και μπορεί να παρουσιαστούν στον ιατρό απευθείας με τις επιπλοκές της νόσου. Γι’ αυτό ο προληπτικός έλεγχος είναι τόσο σημαντικός.
Κατά την πέψη, οι υδατάνθρακες που περιέχονται στις τροφές μετατρέπονται σε γλυκόζη. Για να μπορέσει η γλυκόζη να εισέλθει στα κύτταρα και να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια, χρειάζεται την ινσουλίνη – μια ορμόνη που παράγεται στο πάγκρεας. Όταν αυτή η διαδικασία δεν λειτουργεί σωστά η γλυκόζη συσσωρεύεται στο αίμα και δεν αξιοποιείται για να δώσει ενέργεια και τότε εμφανίζεται ο διαβήτης.
Η παρακολούθηση του σακχάρου στο αίμα είναι βασικό εργαλείο για τη διάγνωση και τη ρύθμιση του διαβήτη. Οι φυσιολογικές τιμές στους ενήλικες είναι:
👉 Αν κάποια μέτρηση δείξει τιμή πάνω από 200 mg/dL ή κάτω από 60 mg/dL, χρειάζεται άμεση επικοινωνία με τον γιατρό.
Σημαντική είναι και η μέτρηση της γλυκοζυλιωμένης αιμοσφαιρίνης που πρέπει να βρίσκεται κάτω από 5,7%
Τιμές σακχάρου νηστείας μεταξύ 100 και 126mg/dl και σακχάρου 2 ώρες μεταγευματικά μεταξυ 140 και 200mg/dl ονομάζονται προδιαβήτης και αντιμετωπίζονται χωρίς φαρμακευτική αγωγή αλλά με άσκηση και διατροφή.
Είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπιστεί ο προδιαβήτης καθώς έως και 50% των ασθενών αυτών θα εξελιχθούν σε σακχαρώδη διαβήτη στα επόμενα 5 έτη αν δεν ακολουθήσουν τις σωστές παρεμβάσεις. Αντίθετα ασθενείς που θα ακολουθήσουν σωστά υγιεινοδιαιτητικά μέτρα μπορούν να σταθεροποιηθούν ή και να επιστρέψουν σε φυσιολογικά επίπεδα.
Ο διαβήτης μπορεί να είναι μια δια βίου κατάσταση, αλλά με σωστή ενημέρωση, τακτική παρακολούθηση και τη σωστή καθοδήγηση, μπορεί να ζήσει κανείς μια απόλυτα φυσιολογική και ενεργή ζωή. Αν έχετε απορίες ή ανησυχίες, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μου. Η πρόληψη, η καλή ενημέρωση και η συνεργασία γιατρού και ασθενούς είναι το κλειδί για τη σωστή διαχείριση.
Η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ) διαθέτει ενημερωτικό υλικό και οδηγίες για ασθενείς στην επίσημη ιστοσελίδα της.
🔗 Επίσημος σύνδεσμος για ασθενείς:
Πληροφορίες για το κοινό – Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία
Σε αυτή τη σελίδα θα βρείτε: